Présentation Aquagym

Cours pour adultes.

Parfaite pour se détendre, se "dérouiller", se muscler, même si vous ne savez pas nager.
En effet, les exercices se font en petit bassin, vous avez pied partout, l’eau est chauffée (entre 28° et 30°C).

Dans l’eau, les mouvements sous l’eau sont plus faciles à réaliser,
les articulations sont soulagées du poids du corps. Entre outre, vous pouvez adapter la rapidité d’exécution des exercices à vos capacités, aller à votre rythme.

L'activité se déroule :

- Piscine des Gratte-Ciel, 8 place Lazare Goujon, 69100 Villeurbanne
- Piscine André Boulloche, 96 rue Francis de Pressensé, 69100 Villeurbanne

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