Natation Synchronisée

La natation artistique est accessible aux filles et aux garçons.

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Nos trois groupes accueillent des enfants et adolescent.es de différents niveau de pratique:

découverte, débutant et confirmé.

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Les cours ont lieu des mercredis de 16h à 17h30 au Centre Nautique Étienne Gagnaire à Villeurbanne.

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Les entrainements sont composés: d'une séance d'étirement hors de l'eau, d'un échauffement en natation course qui permet l'acquisition des techniques de nage (crawl, dos, brasse), des déplacements de natation artistique, de technique de figures de natation artistique et de travail du ballet dans et hors de l'eau.

En début d'année, plus de temps est consacré aux déplacements de natation course et de natation artistique.

La fin de l'année est plus orientée vers le ballet.

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Pour pouvoir intégrer les cours l'enfant doit être à l'aise sur l'eau et sous l'eau et être capables de se déplacer sur le ventre et sur le dos sur 15 mètres minimum, le tout sans arrêt et sans aide à la flottaison.

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(Des bonnets et pince-nez sont en vente directement auprès des entraineuses.)